האושר נמצא בתוכי "אושר זה להסתכל בכוס ולהבחין באמת שלה. זה לראות את חצי הכוס המלאה ולהיות אסיר תודה על כך… ואז להסתכל על חצי הכוס הריקה ולשאול את עצמי: האם אני יכול לעשות משהו בקשר לזה? ואם לא, האם אני יכול לקבל את זה? אושר הוא לא מה שהעולם נותן לך, אלא על מה […]
"מעברו השני של הפחד נמצא החופש" פחד הולך להיות שחקן מרכזי בסרט הזה שנקרא: החיים!!! זה תלוי בנו איזה תפקיד אנחנו מוכנים לתת לו… יש לנו 2 אופציות לבחירה… אופציה ראשונה היא – שהפחד יקבל תפקיד מרכזי בחיינו וינהל אותנו… ואופציה שנייה היא – שנבחר לתת לפחד תפקיד משני בחיינו ובעצם אנחנו ננהל אותו… אז […]
כיצד החוץ משפיע על הפנים ולהפך? כאשר החלטתי לכתוב פוסט על כיצד מהפך חיצוני משפיע על הפנים שלנו ולהפך, היה לי חשוב שאנשים ידעו כמה הגוף והנפש שלנו הם יחידה אחת שלא יכולה להתקיים אחת בלי השנייה. כמי שמאמנת בשיטת סאטיה וזן, אנו בשיטה זו נותנים המון כבוד לגוף (הגוף שלנו הוא "פטפטן" לא קטן, […]
בואו נדבר רגע על הוויה… מה זה בעצם הוויה? הוויה זו הדרך שבה האדם נוכח בחייו. ההוויה נוכחת בנשימה ופועלת כל הזמן, הן במחשבה, הן בתחושה והן בנשימה. כאשר אנו מדברים על הוויה, אנחנו בעצם מדברים על מי אנחנו? ומה הווייתנו? כלומר, את מי פוגשים כאשר פוגשים אותנו? אדם נחמד? אדם נעים? אדם חייכן? אדם […]
ההתפתחות היא התנועה הטבעית של נשמתנו. היא התרחבות היכולת לאהוב, היכולת לשמוח, היכולת להבין. מסע חיינו היא חשיפה הדרגתית של הפוטנציאל הזה, מי שחנן אותנו במתנות האלה בוודאי לא התכוון שנניח להן להתנוון. אלה הם כלי העבודה שלנו בגילוי הייעוד שלנו. קל לנו יותר להתגבר על הפחד שאנחנו מבינים שהתפתחות בריאה מתרחשת בהדרגה, צעד אחר […]
פוסט קצת אישי… בעברי הרחוק כאשר רק התחלתי ללמוד ולהתוודע ללימודי אימון/קואוצ'ינג המילים מדיטציה, בודהיזם, זן, ריטריט, היו מבחינתי מילים בסינית. התחום הזה לא דיבר אלי, לא הכרתי את העולם הזה, לא התחברתי לזה בשום צורה ואופן ולרגע לא חשבתי שמתי שהוא שזה יהיה חלק מחיי. כאשר הייתי שומעת אנשים מדברים על ויפאסאנה, מדיטציה, ריטריט […]
